Erfahrungs­berichte

Hallo Edi, noch einmal Danke für alles. Die Affirmationen lösen komische Gefühle in mir aus. Wahrscheinlich, weil diese Gedanken ungewohnt sind, als ob so ein mulmiges Gefühl hochsteigt. Meine linke Seite ist aber dageblieben (hatte ja meist das Gefühl, als ob ich die nur mitschleppe). Habe oft noch Zukunfts- und Existenzängste. Aber - und das ist mir sehr wertvoll, weil das nicht immer so war – ich kann schlafen. Wie du siehst, eine Baustelle, die noch etliche Arbeiten nötig hat. Meine Verspannungen sind wesentlich besser geworden. Migräne hatte ich gar keine mehr, nur noch Konzentrations-Schwierigkeiten. Ich möchte auf jeden Fall mit dir weiterarbeiten, um endlich unbeschwert vom Badesteg zu springen. Würde auch gern noch so ungefähr 10 bis 15 kg Ballast abwerfen.  Mir ist aufgefallen, dass ich, wenn ich z. B. aufstehe oder bestimmte Bewegungen mache, unbewusst damit rechne, dass der Schmerz einsetzt, weil mein gebeuteltes Gehirn das so abgespeichert hat. Der Schmerz bleibt jetzt aber aus und das ist so neu für mich, dass es einfach ungewohnt ist. Ich bin zwar noch nicht ganz schmerzfrei – aber kein Vergleich zu vorher. Mir ist bewusst geworden, dass ich manche Gefühle und Gedanken zulassen kann, ohne dass mir schwindelig wird und mir der Schwindel mein Gehirn blockiert und lähmt. Das waren immer die Zustände, die ich u.a. als Angst empfunden habe. Vielleicht ist es ja der Mechanismus Angst, den ich da jetzt gerade beschrieben habe. Eigentlich Schnuppe, wenn es nur endlich rausfließt. Es ist wahrscheinlich nur dieses komische Gefühl, das Neue und Unbekannte (positive Denken über mich selbst) zuzulassen, das dieses Gefühl der Bodenlosigkeit (vielleicht andere Bezeichnung „Angst“ – ) auslöst. Bin keine Psychologin – hab jetzt halt mal mit meinen Worten so beschrieben, was mir aufgefallen ist. Bis bald und herzliche Grüße von Gabi An alle anderen Leser: Hab etwas mit mir gehadert, dies hier zu veröffentlichen.Bitte nicht aufgeben - manche Baustellen brauchen mehrere Sitzungen. Schulmedizinische Diagnose bei mir: Fibromyalgie und Depressionen